-
बच्चाहरूको लागि मेलाटोनिनको बारेमा जान्न 5 चीजहरू
मेलाटोनिन के हो?बोस्टन बाल अस्पतालका अनुसार, मेलाटोनिन एक हार्मोन हो जुन प्राकृतिक रूपमा शरीरमा निस्कन्छ जसले हामीलाई "सर्केडियन घडीहरू जसले हाम्रो निद्रा/ब्यूँझने चक्रलाई मात्र होइन तर हाम्रो शरीरको प्रत्येक कार्यलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।"हाम्रो शरीर, साना बच्चाहरु सहित, सामान्यतया ...थप पढ्नुहोस् -
बच्चाहरु को लागी भिटामिन डी II
बच्चाहरूले भिटामिन डी कहाँ पाउन सक्छन्?स्तनपान गराउने नवजात शिशु र शिशुहरूले बाल रोग विशेषज्ञले तोकेको भिटामिन डी पूरक खानुपर्छ।सूत्र खुवाउने बच्चाहरूलाई पूरकको आवश्यकता पर्न सक्छ वा नहुन सक्छ।सूत्र भिटामिन डी संग सुदृढ छ, र यो तपाईंको बच्चाको दाई पूरा गर्न पर्याप्त हुन सक्छ ...थप पढ्नुहोस् -
बच्चाहरु को लागी भिटामिन डी I
एक नयाँ अभिभावकको रूपमा, तपाईंको बच्चालाई आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू पोषणको रूपमा प्राप्त गर्ने बारे चिन्तित हुनु सामान्य हो।आखिर, बच्चाहरू अचम्मको दरमा बढ्छन्, जीवनको पहिलो चार देखि छ महिना भित्र तिनीहरूको जन्म तौल दोब्बर हुन्छ, र उचित पोषण उचित वृद्धिको लागि कुञ्जी हो।...थप पढ्नुहोस् -
के स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई भिटामिन लिन आवश्यक छ?
यदि तपाइँ आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले सायद मान्नुभएको छ कि तपाइँको नवजात शिशुलाई चाहिने हरेक भिटामिनको साथ आमाको दूध पूर्ण खाना हो।र जबकि आमाको दूध नवजात शिशुहरूको लागि आदर्श खाना हो, यसमा प्रायः दुई महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूको पर्याप्त मात्रामा कमी हुन्छ: भिटामिन डी र फलाम।भिटामिन डी वी...थप पढ्नुहोस् -
तपाईंको बच्चालाई पर्याप्त फलाम प्राप्त हुन्छ भनेर कसरी सुनिश्चित गर्ने
फलाम कसरी अवशोषित हुन्छ र तपाइँको बच्चाले तपाइँले सेवा गर्ने खानाहरूमा फलामको वास्तवमा प्रयोग गर्न सक्छ भनेर तपाइँ कसरी सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे जान्नको लागि केहि महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्।तपाईंले आइरन युक्त खानेकुराहरू सँगै के खाने कुरामा निर्भर गर्दै, तपाईंको बच्चाको शरीरले फलामको 5 र 40% बीचमा लिन सक्छ...थप पढ्नुहोस् -
बच्चाहरूका लागि आइरन-रिच फूडहरू र उनीहरूलाई किन चाहिन्छ भनेर गाइड
लगभग 6 महिनाको उमेरदेखि नै, बच्चाहरूलाई फलाम युक्त खानेकुराहरू चाहिन्छ।बच्चाको सूत्र सामान्यतया फलामले बलियो हुन्छ, जबकि आमाको दूधमा धेरै कम फलाम हुन्छ।जे होस्, तपाईंको बच्चाले ठोस खाना खान थालेपछि, केही खानेकुराहरूमा आइरन उच्च छ भनी सुनिश्चित गर्नु राम्रो हुन्छ।किन बच्चा...थप पढ्नुहोस् -
चरण-दर-चरण सूत्रमा बच्चालाई दूध छुटाउनका लागि सुझावहरू
यदि तपाईंको बच्चा पहिले नै छ भने, केहि दिन पछि, कम स्तनपान गर्न थाल्नुको मतलब उसले सन्तुष्ट हुन पर्याप्त अन्य खानाहरू खान्छ।ठोस पदार्थबाट सुरु गर्दा धेरै बच्चाहरूको लागि यो निश्चित रूपमा होइन!तपाईंको समस्या यो हो कि उसलाई स्तनपानबाट (सूत्र) मा स्विच गर्ने विचार मन पर्दैन।थप पढ्नुहोस् -
नवजात शिशुले किन पानी पिउनु हुँदैन?
पहिलो, शिशुहरूले आमाको दूध वा सूत्रबाट महत्त्वपूर्ण मात्रामा पानी पाउँछन्।आमाको दूधमा ८७ प्रतिशत पानीसँगै बोसो, प्रोटिन, ल्याक्टोज र अन्य पोषक तत्वहरू हुन्छन्।यदि आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई शिशु सूत्र दिन रोज्नुहुन्छ भने, धेरै जसो रचनाको नक्कल गर्ने तरिकामा निर्माण गरिन्छ ...थप पढ्नुहोस्
फोन
इ-मेल
व्हाट्सएप
व्हाट्सएप
